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Cómo afecta el sueño a tus emociones
Agosto 19, 2020
No es solo tu imaginación, estás más irritable cuando has dormido poco. Matt Walker, científico del sueño, explica cómo nuestro descanso nocturno afecta al centro emocional del cerebro y por qué consideramos al sueño como un primer auxilio para nuestras emociones.
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