Cómo cambiar tu historia puede cambiar tu vida

Las historias nos ayudan a dar sentido a nuestra vida. Pero cuando esas narraciones son incompletas y confusas, pueden llegar a estancarnos en vez de aclararnos las ideas.

En una charla muy práctica, la psicoterapeuta y columnista de consejos Lori Gottlieb nos enseña cómo liberarnos de las historias que nos contamos a nosotros mismos, convirtiéndonos en nuestros propios editores y escribiendo el relato desde un punto de vista diferente.