El alma está en la red del cerebro. Neurociencia

El escritor, jurista, economista, divulgador científico y profesor español Eduardo Punset entrevista en esta oportunidad al neurocientífico y profesor de psiquiatría de la Universidad de California Joaquim Fuster.

Punset y Fuster conversan sobre memoria, su formación a través de las emociones, los tipos de memoria (semántica, episódica, etc.), la pérdida de memoria y cómo adquirir nuevas memorias.

Descubra cómo comer menos, practicar deporte de forma regular, hacer ejercicio mental todos los días, viajar mucho, vivir acompañado, adaptarse a los cambios, evitar el estrés crónico, no fumar, dormir bien, evitar el apagón emocional, agradecer y disfrutar de las pequeñas cosas potencian un cerebro sano, el aprendizaje y la memoria.