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Cómo afecta el sueño a tus emociones

Agosto 19, 2020

 

No es solo tu imaginación, estás más irritable cuando has dormido poco. Matt Walker, científico del sueño, explica cómo nuestro descanso nocturno afecta al centro emocional del cerebro y por qué consideramos al sueño como un primer auxilio para nuestras emociones.

 

 

 

 

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Jesús Samuel Orozco Tróchez
Gran Maestro Premio Compartir 2005
Senté las bases firmes para construir una nueva escuela rural donde antes solo había tierra árida y conocimientos perdidos.