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5 consejos para el uso de tiempo libre en las vacaciones

Conozca algunos consejos para encontrar en el ocio y el descanso posibilidades de explorar, disfrutar y aprender de manera recreativa e intencionada

Junio 24, 2021

El tiempo libre es una necesidad vital para las niñas y niños. En vacaciones, el objetivo no puede ser diferente a buscar desconectarlos de los deberes con su jardín o colegio, no solo para recargar sus energías sino también para potenciar sus habilidades.

Para el aprovechamiento del tiempo libre también es importante la moderación y el equilibrio entre las actividades que aportan a algún aprendizaje y las que generan diversión. Desde ahí se contribuye al desarrollo de sus pasiones y sus talentos.

Por eso, y en apoyo con la Secretaría de Educación de Bogotá, compartimos 5 consejos para familias y cuidadores que pueden ayudar a optimizar el uso del tiempo libre con sus hijas e hijos.

1. Un tiempo para compartir juegos y creaciones

Veamos desde la mirada de las niñas y los niños aprender la capacidad de valorar los momentos simples, y, sobre todo, cuando deseamos estar juntos: la observación, la escucha y la toma de ideas.

Usemos la creatividad tanto propia como la de nuestras niñas y niños para inventar nuevos juegos, reír y llenarnos de este tiempo juntos en casa. ¿Cuál es tu juego favorito? ¿Ya lo compartiste con tu familia? Y ¿Si le hacen alguna variación? Inventar y transformar los juegos es muy divertido.

2. Las pantallas como herramientas que inspiran y conectan

Establecer horarios fijos y observar la pertinencia de los programas que ven las niñas y los niños puede ser una gran oportunidad. Hacer preguntas sobre los programas una vez finalizan, investigar la parte favorita, dar tiempos de respuesta, etc.

Las niñas y niños procesan la información de formas tan variadas que podríamos darnos la oportunidad de conocer, así como como también dar lugar a las conversaciones que desarrollan el lenguaje, dan ideas para empezar un juego, quizá pintar, garabatear, bocetear, interactuar, dibujar, escribir u otros sobre una aventura y/o historia que juntos podrían evocar.

En las siguientes páginas puede consultar recursos que inspiran y conectan:

www.maguare.gov.co
www.maguared.gov.co
www.misenal.tv
www.audiotecadigital.icbf.gov.co

3. El ‘emocionario’

Con más días libres, podemos aprovechar para hablar con ellas y ellos sobre las distintas emociones que experimentan. Su identificación, gestión, sus nombres y cómo podemos habitarlas de la mejor manera. Es importante recordar que la familia es el primer lugar de relacionamiento y es precisamente en esta función, en donde se sienten esas primeras emociones: frustración, alegría, tristeza, rabia, miedo... Enseñar a caminar desde casa es vital para este momento y para los venideros.

La importancia del reconocimiento de la comunicación y de las conexiones que entre las niñas y los niños se dan con cada uno de los miembros de la familia para poder expresar estos sentimientos y el encuentro es una posibilidad de construir y fortalecer los vínculos en casa.

En vez de preguntar “cómo estás”, podemos preguntar: “¿qué estás sintiendo en este momento?”. Esto cambia la respuesta de "bien" y puede ser "mal" y nombrar las emociones.

4. Amar es cuidar

Que este tiempo nos permita acercarnos a la idea de cuidar. Continuamente las familias se entregan desde la mirada, los afectos, la palabra y la escucha atenta para que ellas y ellos se sientan queridos y contenidos.

Si las niñas y los niños son acogidos en ambientes afectivos en donde se privilegia la mirada singular, la manifestación de emociones, la escucha y la conversación tendrán herramientas para cuidarse a sí mismos y cuidar a los otros, y qué mejor que nuestras casas para poder hacerlo en estos tiempos que parecen tan extraños.

5. Guarida de historias

Las historias aparecen todo el tiempo, están a nuestro al rededor, en la cotidianidad, por esto es importante aguardar por ellas, aprovechar los espacios en familia para contar historias, escuchar música y leer libros.

Encontrarse alrededor de diversas narrativas que presenten nuevos universos, posibilidades de juego, exploración e imaginación. Para ello es importante hacer de estos momentos rituales, preparar el espacio con unos cojines, telas o tapetes, sentarnos junto a las niñas y los niños y disfrutar de relatos, historias y libros.

Puede recurrir a materiales que tenga en casa para narrar, como linternas. ¿Qué tal si creamos historias con nuestras sombras? o ¿Qué tal si construimos historias con los objetos de casa? En familia podríamos crear un libro, hay infinitas formas de narrar y crear historias.

Para acceder a estos recursos puede aprovechar las plataformas digitales donde encuentra libros gratuitos como:

www.makemake.com.co
www.maguare.gov.co

O recurrir al préstamo de libros en casa que ofrece la Red Distrital de Bibliotecas Públicas de Bogotá Bliblored. Toda la información la puede consultar aquí.

Con información de la Secretaría de Educación del Distrito.

 


Imagen freepik.es

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Comunicador social y periodista.
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María Del Rosario Cubides Reyes
Gran Maestra Premio Compartir 2006
Desarrollé una fórmula química que permitió a los alumnos combinar los elementos claves para fundir la ciencia con su vida cotidiana sin confundir los enlaces para su futuro.